画解心情活动拓展资料
画解心情活动拓展资料 第一篇
三月一六日下午，本学期第一期心理角活动在集美大学水产学院第九餐厅四楼如火如荼的展开了。本次活动的主题是“怎样进步人际交往技巧”，活动目的是希望通过本次活动能让大家认识到交流交际能力的重要性。内容分为情景模拟、“铁人三项”及“谁是卧底”三个环节。这次的活动对象是全体心协人员，并有幸请到了心理咨询中心的吴灵欣老师和李海春老师莅临指导。活动具体环节如下：
第一个环节——情急模拟中，小组成员们在极短的时刻内，分别演绎了一段有较高难度的情景剧，情景剧结束后，开头来说由小组互评，最终由心理老师点评。
第二个环节——铁人三项，本环节有三个小节目组成，旋转定硬币、踩地雷和报纸叠高楼。在有限时刻内进行协调合作，从而培养大家的团队灵魂和动手能力。
第三个环节——谁是卧底，本环节通过精妙的语言描述各自所抽到词语，并思索其他队友的描述，从而做出自己的判断，是一项锻炼思考及观察力的趣味游戏。
经过此次活动，我们收获到许多：
一、活动环节的趣味性调动起大家的兴趣，全场活动同学们的参与性极高。
二、活动内容引发了学生的思索，大家活动后坦诚分享自己的体会，让我们从本次活动中学到许多人际交往中的技巧。
然而，本次活动也存在一些不足之处：
一、由于前期准备不足，现场出现一些超出预算的情况，活动场面比较混乱。
二、游戏设置前后衔接性有待加强。
三、活动策划的个别环节与主题不够贴切。
划重点：
在以后的活动中，我们将会汲取本次活动的经验教训，扬长避短，将心协活动越办越精妙。
画解心情活动拓展资料 第二篇
通过这次开展出租汽车行业服务质量竞赛活动，取得了良好的效果。在活动期间，我大队还同公安、交警配合治理，在惠民桥和白泉夜查设卡，并开展城区内出租车乱停放治理，取得了非常好的效果。活动期间共检查出租车一八九一辆，其中违章车辆一零八辆，转来九六五二零投诉案件六零余件，在投诉案件中主要涉及出租车收费和服务态度难题，大队通过调查取证，大多以调解为主。通过活动前后数据相比，效果非常明显，后期违章车辆远远比前期有很大的下降，投诉案件也相应地减少，大大地整治了出租车行业。通过开展出租汽车行业服务质量竞赛活动，进步了出租车从业人员的服务态度和出租汽车行业的对外形象，使广大出租汽车驾驶员确立了“爱我舟山、爱我交通、争创文明出租车”三个觉悟，从而促进我市文明“窗口”建设。
很快我们就住进了校方为我们精心准备的宿舍，虽然不如家里舒适，没有空调，没有席梦思，只有两个小风扇，只有硬硬的床板，可是我们一点也不觉得苦，反而有点甜。
活动内容：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们关于了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生多少心理难题的讨论，针对难题进行角色扮演和活动感想进行拓展资料环节。
活动期间，矿根据实际情况，组织全方位的人员进行培训教育一六次，广泛利用黑板报一块、宣传栏两处、横幅、标语数条等大力宣传各种安全聪明、通过“班前会”、“专题会”等形式宣扬强化预防事故的技巧和自我保护的相关聪明，开展形式多样的技能比赛等活动。全面进步了全员的安全生产素质，保证了安全生产宣传的针对性和实效性。对独特岗位、工种、作业人员，进行了专项管理，进步安全技能，要求将各类事故隐患降为零。
xx年九月六日、七日两天，我们学院迎来了一一级新生。他们的到来为我们学院注入了一股新的力量，使学院更加充满生机。学院师生都在为迎新奔波忙碌。灿烂的阳光照在我们热诚洋溢的笑脸上，很柔和温暖。
迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团 会员招新活动了。我们心理健壮康协会选择在九月八日到九月一六日这段时刻到新生宿舍去招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：心理健壮协会是个温暖和谐的大家庭，融入我们他们会更健壮，更加自信。在此之前，我们做好了招新的一切准备职业，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。（会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心）
在新生宿舍里，我们信心十足，热诚地关于我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。我们主要关于我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老人，去特校看望独特儿童，观看精妙的心理影片，每年举办的五。二五大型系列活动等等。新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个难题。
招新的经过就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的经过。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。
xx年九月一七日、一八日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生最终选择想要加入社团的机会，虽然那两天阳光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热诚始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。
在全区各中小学校中启动了以“在家里孝敬父母、在学校尊敬师长、在社会奉献爱心”为主题的“做一个有道德的人——我与家乡共成长”未成年人主题操作活动。六月三日在扎区站前广场举行了活动启动式，姜成章、高胜等参加活动的区四大班子领导和来自全区一三所中小学校的千余名学生代表在“我承诺：做一个有道德的人”横幅上签名，全体学生代表面向国旗庄严宣誓，承诺在家庭孝敬父母、在学校尊敬师长、在社会奉献爱心，从我做起，从小事做起，从身边做起，做一个有道德的人。此项活动将作为今年扎区推进未成年人想法道德建设的重要载体贯穿全年。
九月一八日下午，协会招新职业进入尾声，我协会圆满完成了此次的招新职业，经过统计，我协会共招的一二零个新会员。他们的加入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量，我相信：我协会的明天会更好！
二零xx年六月，为激发学生积极关注心理健壮，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了职业宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理聪明感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的规则，竞选出秘书、调研、策划等职业小组的负责人。协会自成立以来，常规职业和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报心理辅导员，接着根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健壮教育的宣传力度，进步同学们对心理健壮的关注程度。心理协会的成立为学院心理职业奠定了良好的基础。
X月X日—X月X日，社团联合灾区联盟、亲情携手志愿者服务队，举行了“拯救紫色小天使”的活动。此次募捐旨在为重庆市綦江县六岁心脏病患者周春燕募集高昂的医药费。活动共募集到八千多元，随后社团部分成员亲自到医院将募集到的钱送到小春燕的妈妈手中。
画解心情活动拓展资料 第三篇
为舒缓进修压力，共享高兴心情，四月一八日，国际商学院一零级国贸一班团支部开展了“校园情·高兴心”主题团日活动。此次活动积极落实北京市心理健壮文化节及学校“校园情·高兴心”主题班级活动的相关要求，结合班级团建安排，由国贸一班二班班委联合主办，得到了团支部全体同学的积极参与和大力配合。
活动全经过分为前期准备、当天预热活动、活动开展及拓展资料多少阶段，高潮迭起，精妙纷呈。
在活动前期，班委召开了相关会议，并组织全体同学讨论投票，商议活动方案。经过热烈讨论，班级决定选择在黑天鹅红酒山庄进行为期一天半的以交流分享为主、结合聚餐、休闲、游戏等多样形式的团建活动。筹备职业有条不紊地展开，同学们自愿加入到包括联络、采购、路线设计等在内的小组中，为活动的顺利进行做好准备。
四月一八日下午，全体同学带着兴奋与期待的心情，高兴出发。分两批先后到达活动现场后，大家在几位班委的组织下开始了重点预热活动：烧烤及火锅。大家分工合作，纷纷参与到从买菜、洗菜、做菜的全经过中，忙得不可开交。经过中虽然意外不断，却也惊喜连连。大家享受的不仅仅是健壮美味的食物，更是自己动手和团队协作的高兴。晚饭后的休闲娱乐时刻则是大家放松身心的大好机会，现场气氛也一次次被引向高潮。通过麻将、三国杀、唱歌、台球等，大家都放下了平时的压力，在娱乐项目中尽享欢乐，为下一环节的心理游戏与感悟分享营造了良好气氛。
在接下来的心理游戏与感悟分享环节中，大家开头来说重温了经典的解手链游戏。游戏制度是，同学们分组站成一个向心圈，先每人举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开。同学们在游戏之中增强了团队默契和同学情谊。
紧接着进行的是温情版的“真心话”。大家七嘴八舌，从回忆初上大学时的酸甜苦辣，到分享当前所面临的就业、考研、出国等各方面的压力，再到展望充满挑战与机遇的未来，不少同学真情流露，现场还有张海鹏同学的吉他弹唱，气氛温馨而感人。沟通与交流让大家都感受到，虽然成长道路充满迷茫与未知，但我们有最令人骄傲的资本：青春和梦想，在迈向未来的路上，我们相互扶持，携手同行。
由始至终，整个活动现场沉浸在歌声、琴声与欢笑声之中，同学们热诚高涨，活动在盎然春意中画上了圆满的句号。
本次活动以“校园情·高兴心”为主题，通过集体烹饪、游戏、分享等丰富形式，一定程度上缓解目前支部同学所面临的就业、考研、出国等各方面的压力，实现了支部成员之间共享高兴、共担压力、传递正能量的目的。
活动为班级提供了发挥同学创新力、增强支部凝聚力的宝贵机会，也进一步加强了班集体建设，丰富了同学们的灵魂生活。带着希冀，我们高兴出发。
画解心情活动拓展资料 第四篇
按照学院要求，同时根据我们班的实际情况，我们班于上周五晚举行了一次大学生心理健壮的主题班会。整个班会有条不紊，气氛热烈，充分调动了大家的积极性，达到了举行此次班会的。现将此次班会的具体事宜拓展资料如下：
此次班会总共分为三个板块，第一板块为放映有关大学生心理健壮调查的视频短片；第二板块为聪明问答；第三板块为心理调查。活动按照这三个板块依次进行。
在放映大学生心理健壮调查短片时，大家都很认真的观看，被短片的内容深深的吸引，并做了相关的笔记，对大学生的心理状况有了重新的认识。
短片看完后是心理聪明问答，问答采用了奖励的方式，充分调动了大家的参与性。在这个环节中，问了许多心理测试的难题，很多同学都对心理测试刚到好奇，踊跃的起来参与回答难题。其中也提问了一些比较专业的心理方面的难题，但大家对于比较专业的难题显得知道的不太清楚。
第三个板块是心理调查。这个环节是要求每个同学写一份对自己的认识与看法。每个同学都很认真的写了，并在规定的时刻内交了上来。到此整个班会活动结束。
此次心理健壮的主题班会从前期准备到活动的开展以及活动场面的气氛，都达到了比较好的效果。
通过此次班会，同学们对心理健壮有了重新的认识和了解，知道了一些心理方面的聪明，认识到了心理健壮的重要性，健壮不仅是身体健壮，更要心理健壮。当然其中也发现了一些难题，如对心理健壮的重视程度不够，心理聪明匮乏等等。
说到底，此次班会取得了圆满的成功，对同学们的心理健壮也起到了一定的帮助，虽然了发现了一些不足之处，但只要我们认真去对待，大家一定会在心理健壮认识这条路上取得更深的认识。
画解心情活动拓展资料 第五篇
是“我爱我”的谐音，是大学生心理健壮日，每年大学生都会以这个为契机，举行一系列的活动，今年我们系在物流系举办了一系列的活动，通过这些活动让大家对五。二五有了更深的认识。
今年的活动是分配给每个班的心理助理根据自己班的特点安排活动，以及让心理部的同学配合心理助理，让他们自己策划、组织，最终在班上举行一次心理活动。这样的目的主要是锻炼各班的心理助理和心理部成员能够进修到更多心理方面的聪明，同时让他们培养一下组织协调能力。
我开头来说让每个人交一份活动策划，对他们的活动进行考核，他们有重复的活动，我让他们协商后，做了更改，这样就能够以更多样的活动来反映这个主题，让每个人能够更深刻的了解心理聪明，同时也能够愉悦同学。
经过一个多月的精心准备，在健壮月里，我系各班陆续开展了心理活动，通过同学们的努力，这次的活动取得了圆满的成功，各个班上的同学都举办了一期他们自己心目中的心理活动，对五。二五也有了进一步的了解。有的班举行一些小小的心理游戏，如夹气球、同心协力等，还有的组织同学观看了有关心理的电影，有的班级还出了心理调查问卷等等一系列的有关心理的活动。同学们在活动的经过中也留下了很多珍贵的照片，同时每个班还把照片洗出来，出了一张心理海报，在食堂门口做了成果展。
虽然这次活动取得了一定的成效，然而也还有很多不足之处，譬如心理问卷调查，虽然他们给同学们做了调查，然而并没有给调查的问卷做一个统计，拓展资料出最终调查的结局和得出反映的难题，只是停留在表面上。通过这次活动我们认识到了不足，在今后的时刻里我们一定会拓展资料经验，争取做的更好。
画解心情活动拓展资料 第六篇
无论什么人什么事都不会永久的陪着你，就譬如一句话天下无不散之筵席，顶岗半年的日子转瞬即逝，实习生活在忙碌中悄然而去，回首难忘那些与学生相处的日子，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落，但当我要离开他们的时候内心又是那么地不舍与留恋，我想这半年顶岗的岁月是我永生难忘的。
顶岗实习、教育实习，是我们每个大三的师范生都要面临的选择，起初由于自己的考研目标是不想来顶岗实习的，然而当我听见师哥师姐们讨论他们顶岗的忧愁、高兴、收获时我心动了，就这样我义无反顾的选择了顶岗。
XX年八月二九日阳光明媚的一天，我们望定唐分队踏上了顶岗之路，两个多小时的路程我们来到了望都三中，随后xx中学的副校长就把我们一二个人接走了。在来北罗的路上我对于顶岗充满了新奇，对于实习学校北罗也是不断的憧憬，来到xx一切比我想象的都要好很多，宿舍楼、有网线、有食堂……学校领导也非常关心我们。在来到这的第二天我们就分别分到了不同的班级当班主任和任课老师，出乎我的意料我不仅仅要教我的专业美术竟然还兼职体育老师，我带的是初一四班的副班主任，任课班级一――四班，虽然说是在完成大三的学业，然而学说上来说我也是一名老师，也是步入正规的职业，我怀着对一切的好奇的心理，信心百倍的开始了我的实习班主任和教师职业。
犹记得初登讲台时那种心情，不安、焦虑、紧张。上第一节课时，虽然经过了充分的备课，然而我心里依旧忐忑不安，讲课时感觉非常紧张，当然这一节课上的不太成功。为了弥补教学经验的不足，尽快的摆脱这种局面，我决定去听学校有经验老师讲课。在听课中，我吸取了许多有益的经验，我发现了每个老师都有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。我很佩服那些老师们上课对重难点的准确拿捏，侃侃而谈使自己的课堂气氛很活跃，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的经过，是积累经验的经过。通过这一段时刻的听课，我了解了一般的课堂教学流程，组织课堂的能力也获得也很大的提升，课堂教学技能也有了很大的进步。尤其是我在课堂教学技能上获得了很大的进步。比如：一、在导入的技能上我学到了很多，从一开始的简单直观的导入我现在总是能让学生发挥自己的思考去想，就像我在讲《色彩的感受与联想》时我就通过三种颜色让其联想事物，引出该课。在组织课堂上我也取得了明显的进步，由于初一年级的学生自制力比较小，因此上课中时不时会出现一些同学间的小矛盾。经过这一段时刻的实习，我已经能及时解决学生的纠纷，从而使课堂顺利的进行下去。而这些课堂教学的技能的进步我想在大学的课堂上是完全学不到的，只有在操作中才能学到真知。在运用教学语言的技能上我也有了很大的进步，我已经能很好的运用恰当的教学语言来教学。以往在参加班里组织的模拟课堂这个活动的时候，我讲课的语速明显偏快，而且儿化音也很多，然而通过这半年的顶岗实习，我有觉悟的放慢了自己的语速，改掉自己儿化音的毛病，力争使自己的语速快慢适中，形象生动通俗易懂。
对于班主任这一职我始终都是怀着平等之心去对待每一位学生，在这半年期间我经常找学生谈话交心，也去家访过几次。我在班里培养了一批强有力的班干部团队，班里大大致小的事我都放开胆子让他们去管理，我来给他们做后盾，以此来锻炼他们的能力，让每个学生都能充分发挥自己的长处。我给班级制订了严格的纪律，我觉得要想成为一个好的班级与班风和纪律是密不可分的，俗话说无规矩不成方圆。这些都是我在这半年慢慢摸索出来的，回想刚来的那个时候，真是懵懵的，很多事务无从开始，对于管教学生更加是难上加难，而现在却是得心应手了，我之因此能有这些经验真的要好好感谢我的实习学校北罗中学让我得以锻炼。
老师一词是天底下最光荣的职业，选择教师这一职我从来不会后悔，都说老师在物质上是贫穷的但在灵魂上却是富有的。我们一二个人一起度过了半年，我们一起爬山、吃饭、备课……真的很高兴。
时刻真的过的很快，实习半年我哭过，笑过，中途也曾想过要放弃，但终究还是走完了全程。在这半年我收获了很多，在教学上、在做人上、在管理上在为人处事上我也有了很大的进步。每当疲惫时看到孩子渴望求知的眼神时心中总会燃起一股干劲，“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”三尺讲台不仅仅是老师的岗位，更是培育下一代的桥梁，真的感谢我的学校给了我这次实习的机会。感谢顶岗实习，让我变得成熟而坚定；感谢这段生活，让我的生活又多了一份精妙!
画解心情活动拓展资料 第七篇
班会时刻：公元XX年五月二五日下午三点零五分三四秒~四点一七分二一秒
活动地点：篮排球尝沙滩排球尝三食旁篮球尝诸葛亮雕像前公路、外籍专家公寓前空场地
活动背景：对于我们一二级新生来说，在大一上学期里，初涉大学的我们在面对这样一个陌生而未知的环境与其中所包容的各种各样的经历时，总有太多的激情。学生会、社团······各种各样的面试、复试接踵而至。只是，虽然同样饱含热诚，但我们中总有许多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平时对活动过多的投入而对进修的忽略，在最终的期末考试中我们也总有些考试不理想的遗憾。然而，这些或多或少、或大或小的挫折，这些我们在成长的经过中必经的坎坷，在我们一日日渐渐熟悉了大学的生活规律与节奏之后，在不经意间消减了我们的激情与动力，消磨了我们曾经许下的豪情与壮志，甚至，让我们开始怀疑自我、失去自信。
目的及意义：希望通过这一次心理主题班会的展开，能让每个同学建立“我很重要”这一主观觉悟的自我认知，充分体会到自己对他人、对集体的重要性与不可或缺性，从而培养乐观积极的健壮心态，并树立自信。同时，我们希望每位同学在参与活动的经过中，更关注完成活动的经过而非活动完成后的结局。
活动形式：与以往主持人讲同学们听的讲座式心理主题班会不同，本次心理主题班会结合趣味运动，采用定向越野的形式，让班级每个同学都能参与其间。
前期准备：一、宣传：我们在班会召开的前几天将班会召开的时刻、地点以及大体的活动内容在班上公布，让大家做好充分的心理准备并鼓励大家积极参与到活动中来。同时，宣传委员袁雪以及两位管七精心制作了一个醒目的宣传板放在商院大厅进行展示，吸引了很多班外同学的驻足观看，很好地起到了前期宣传效果。
二、分组：开门见山说，根据同学们的报名参与人数，我们提前将所有参赛人员进行分组。本次活动参赛人员由赛前抽签决定，具体分队如下： 方片组： 张靖 袁雪 _ 刘永霞 张慧祯 万超 刘立群 郝建博 红心组：张会 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思叶 勾恩超 杨尔江 黑桃组：霍漫漫 李亚楠 朱正平 张燕 刘素仙 李瑞 晋以木 郑帅 梅花组：马彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王丽燕 陈萌萌 郑录民 刘国猛 _龙
三、人员安排：设主持人二名，裁判五名，记录员三名
四、物资准备：①蒙眼睛的布条（由参赛队员自行准备）②白醋一袋③可乐两瓶④纸杯三个⑤气球四零个⑥奖品设置：一等奖：手机挂件九枚，二等奖：棒棒糖一零根
活动流程： 二五日下午三:零零我们班所有参与本次心理主题班会的同学前往篮排球场，在所有人集合完毕后，我们开始了此次别具一格的心理主题班会。
开门见山说，我们两位心理宣传员关于了本次班会的主题“正确看待成败，自信点亮人生”，并简单阐述了该主题的意义。即希望每一个人都能积极的投入到活动参与的经过本身中，能充分觉悟到自己在整个团队中不可或缺的重要性，树立自信，并摆正对最终结局的盲目追求，享受活动本身给自己的历练。同时，也希望大家在班级集体活动的经过中，感受班级浓厚的团结与温馨气氛，增强班级凝聚力。接着我们详细关于了此次活动的详细内容与比赛制度。
趣味运动是本次活动的主体，一共设立六个运动环节：分别为盲人摸象、多人多足、挤爆篮球、抬轿子、晕头转向投篮与赏罚分明。
同时，为避免活动时小组活撞车导致人员堆叠秩序混乱，我们为各个小组设置了不同的的活动路径。由各个裁判说明各自负责的场地上所进行活动的游戏制度，并在该项活动结束后通知各个小组下个活动进行的地点。盲人摸象：活动地点为篮排球常在该关卡中，各小组在给定的时刻内自行设定接头暗号（仅限于拟声词与肢体动作），接着所有队员需蒙上双眼，由裁判打乱队员的位置。在裁判发号施令后，各小组成员迅速将自己的团队集中。在裁判判断小组成员准确无误后该组队员可以摘下眼罩进行下面的环节。多人多足：活动地点为诸葛亮像雕像前公路。各小组成员起点位置站成一横排，每相邻两队员的相邻脚踝用绑腿带绑在一起。在准备职业完成后，队员通过协调配合，共同跑完指定的路程。以最终一名队员身体完全越过终点线即算完成此关。挤爆气球：活动地点为外籍专家公寓前空地。在该环节中，裁判给小组每个队员分发一只气球，队员需将自己所领气球吹足气，接着队员之间相互合作，合力用背部将气球挤爆。抬轿子：活动地点为沙滩排球常该关卡由小组自行选出两名抬轿手，负责将自己队的队员从指定起点运至终点。该关卡中两名抬轿手可进行替换，但替换下的抬轿手也需从指定起点被运至终点。当除抬轿手以外的其他队员全部被运至终点时，即完成此关卡。晕头转向投篮：活动地点为三食旁篮球的常在此关卡中，各小组成员须以接力的方式在原地旋转五周后进行投篮直至投进为止，连续三次未投进者也算完成此关。
赏罚分明：活动地点为篮排球常裁判依据各小组到达终点即篮排球场的先后次序确定胜负。最先到达终点的前两支队伍将分别获得相应的奖品，最终到达终点的小组成员将参与到抢凳子的环节中。从中产生三名队员进行惩罚，即全部喝下裁判事先准备好的白醋。最终，方片组获得一等奖，黑桃组屈居第二，而悲剧的红心组接受了惩罚。颁奖与惩罚仪式结束后，我们对本次心理主题班会作了划重点，赞扬了同学们在比赛经过中积极参与与团结合作的灵魂，并再次强调了本次班会的意义。很多同学也就本次班会发表了自己的感想，并表示在此次活动中收获了很多。这让我们格外欣慰。最终大家在兴味盎然中结束了此次活动。
后期宣传：在本次心理主题班会结束后，我们将本次班会的成果用宣传板的形式在商院大厅进行展示，并及时的上传了通讯。
活动拓展资料：往实在了说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。
这次的活动，我们希望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自己的心得。
在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动内容、活动流程、活动器材以及人员配置等难题。在此，感谢班委们对本次活动的倾力献策。
同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与内容进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热诚。同时，在活动的经过中，同学们也都保持着高昂的热诚。
活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的经过中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自己的归属感，也有些同学在被别人肯定的经过中提升了对自己价格的认知。
这次的活动，应该说达到了举办本身的意义与目的。
当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节难题，比如后勤职业：我们未充分考虑到同学们在进行了大量的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的难题，这就更促使我们在以后的活动中对自己更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七未来更美好。
个人感言： 作为心理宣传员的我很幸运地参与到此次的比赛中，并以自己的身体力行切实感受此次活动所带给我的收获。在第一个环节盲人摸象中，总以为在人海里盲目的寻找自己的队友是件特别困难的事，然而出乎意料的是，经过远比想象中简单。依据小组事先设定好的暗号，我们迅速地分辨出了自己的队友。并迅速投入到下一个环节的比赛中去。
依据裁判的指示，我们的下一项活动为晕头转向投篮。从篮排球场到三食旁篮球场这段看起来很远的路，我们很快的跑完了，也许是队友的鼓励，也许是自己对自己的鞭策，我们迅速到达目的地并争分夺秒的开始活动的进行。原地旋转五周的滋味并不好受，天旋地转间还要迅速给自己定位并进行投篮。很开心，我的很多队友都投中了。
接下来的活动是多人多足。那是最令我感动的一个活动。我记得我们气喘吁吁的跑到诸葛亮像雕像前，记得我们不顾休息就开始绑腿，记得我们手挽手、肩并肩的大声喊着“一二一”的号令大踏步的迈步走着，而走的每一步都那么坚定，铿锵有力。我们嘹亮的喊着口号，告诉自己，也告诉别人该怎么走下去，知道我们彼此需要，那是最令自己满足与感动的情愫。
沙排场，抬轿子。小组中的两名男生自告奋勇的担任了抬轿手。由于一直都为自己的体重担心，害怕被人嘲笑自己略微臃肿的体型，因此自己一开始总是躲闪着不愿意被他们抬送。但，终究这一刻还是来临了。不管自己多么不情愿，终究还是需要去面对。值得安慰的是，两名抬轿手很顺利的将我运送至终点，甚至，也没有对我的体重表现出轻微的嘲弄。原先一直对自己的体重心怀芥蒂的我，在那么一瞬间，突然不那么自卑了。那些在自己心里波涛汹涌的尴尬与窘迫，在别人的眼中不过是云淡风轻。很多事，没必要那么在乎，更没必要因此而自卑。
终于，在消耗了大半的体力之后，我们终于盼来了最终一个环节：挤爆气球。到达目的地的路显得越来越漫长，但在队友的相互鼓励与帮助下，我们到达了外籍专家公寓。原先的自己总是很害怕吹气球，由于害怕吹爆气球后的那声砰响。但这次，也只能硬着头皮上了。很不幸，我成功的吹爆了两枚气球，但却很诧异地发现，虽然被小小的吓到，但吹爆气球后的那声砰响并没有自己想象中那么吓人。很多事，永远是自己想象的更为严重。
虽然最终我们小 组以倒数第一的成绩到达了终点，但我们心中仍是满满的兴奋。在此刻，结局已经不重要了，重要的是我们互相支持、互相鼓励、互相帮助走过的路，重要的是我们感受到了自己在整个团队中的重要性，知道我们彼此需要与彼此被需要，重要的是我们更有信心去走好未来的路，未来的漫长的人生的路。
心委心得： 现在已是夜深，一抹灯光驱退了我身边的黑暗，被这抹虽不是很亮却很温暖的灯光包围着的自己心中充溢着的，除了小小的开心与满足外，还有满满的感动与感动。感谢同学们的积极参与这次的活动，也感谢班长，团支书，宣传委员，文艺委员等班委和其他同学对活动策划与宣传的帮助。
这是我第一次担任心理宣传委员这个职位，因而这次的心理主题班会是我的第一次尝试。由于自身性格的缘故，我对自己总有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫败，害怕不被肯定与支持。因此，在最初的准备阶段，曾为了活动的具体内容与流程的确定感到茫然和无措；曾在统计参与活动人数以确定分组时为参与人数未达到自己的理想而自责，也曾在实际开展活动时为了活动本身是否能顺利进行而担忧······所幸的是，终究这一切都在顺利中结束了。我想我永远也不会忘记活动经过中大家的欢笑，活动结束后同学赐予的热烈的掌声······很多很多的片段记忆，终究让我相信，原来，只要我想，并且勇气去做，也一样可以做得很好。
通讯：（见附页一）班级同学活动感悟：（见附页二）
画解心情活动拓展资料 第八篇
我校近年来高度重视大学生心理健壮教育职业，为改进和加强大学生心理健壮教育职业，全面推进素质教育，贯彻落实教育部《加强普通高等学校大学生心理健壮教育职业的意见》、《普通高等学校大学生心理健壮教育实施纲要》和《普通高等学校学生心理健壮教育职业基本建设标准（试行）》等文件灵魂，并结合本校实际情况，于二零xx年制定了我校大学生心理健壮教育安排意见。充分利用现代手段，针对不同学生群体，以专题讲座、电话、网络、心理沙龙、团体辅导、主题活动等，开展有针对性的个体及团体心理辅导加强学生心理素质，引导学生生树立正确的全球观、人生观和价格观，促进高尚道德情操的养成，树立远大的理想抱负。
我校作为高职院校在关注学生职业技能培养的同时关注学生的自身进步和身心健壮。不断探求切实有效、针对性强的心理健壮教育技巧，致力于推动大学生心理健壮教育事业快速进步，促进大学生心理素质的进步，扎实推进心理健壮教育聪明普及化、觉悟全员化、队伍专业化建设，根据学生实际情况，推陈出新，开展了多项心理教育活动，在同学中产生了一定的积极影响，现从职业概况、职业网络、活动开展与不足和完善等方面拓展资料如下。
一、心理健壮教育职业概况
为关注学生心理进步、贯彻落实教育部《加强普通高等学校大学生心理健壮教育职业的意见》《普通高等学校大学生心理健壮教
育实施纲要》《普通高等学校学生心理健壮教育职业基本建设标准（试行）》文件灵魂，我校于二零xx年成立心理健壮教育办公室，先后由学生职业处、公共教学部统筹指导和管理，并设专项经费用于全校学生心理健壮教育职业的开展。
心理健壮教育办公室现有专、兼职教师共六人，均取得心理咨询相关执业证书，其中民族二级心理咨询师一人，民族三级心理咨询师五人。建有个体心理咨询室值班制度，长期开展学生个体心理辅导与咨询，并不定期开展学生团体辅导。现开设全院性选修课《大学生心理健壮教育》，部分二级学院已开设必修课，从基础教学开展心理保健与预防。每年制作《心灵驿站》心理健壮聪明手册，发放到各班级，人手一本方便易懂。
二、领导重视、层层参与，形成“四位一体”心理健壮教育职业网络，全面关注学生心理健壮
（一）二零xx年我校设立心理健壮教育办公室，挂靠学生职业处，整体负责全校学生心理健壮教育职业；为更好开展我校心理健壮聪明的基础教育教学，学校于二零xx年九月成立公共课教学部，并统筹管理心理健壮教育办公室职业与教学。
（二）二零xx年成立学校“心理教育团队”，校党委、领导高度重视，团队成员从校领导、专兼职心理教师至二级学院书记、副书记、辅导员、班主任共三二人，深入开展全校心理健壮教育、咨询、科研等职业。
（三）二零xx年成立校学生心理社团“心灵护卫队”，在校团委
的领导下、心理健壮教育办公室的培训指导下辅助心理教育团队开展学生心理健壮朋辈辅导职业和大学生心理健壮聪明宣传普及职业。
（四）在全校每个班级设一名“心理委员”，作为学生干部，经过多次培训和辅导开展本班心理健壮活动、深入关注本班学生心理健壮情形和朋辈辅导，并及时向心理健壮教育办公室提交学生心理健壮情况汇报。
三、活动开展丰富多彩，教育效果行之有效
（一）以“”全国大学生心理健壮节为契机举办丰富多彩的心理健壮活动
自二零xx年举办我校第一届“大学生心理健壮月”开始，目前已举办四届心理健壮月活动。通过聆听心理报告，分享心理感受，开展不同主题的心理沙龙，举办大学生团辅活动，观看心理电影，心灵鸡汤书画作品展，举办学生主题班会等多种丰富多彩的学生系列活动让同学们更好的了解心理聪明。旨在呵护心灵，珍爱生活，从心开始，以增强心理健壮觉悟，丰富心理健壮聪明，提升自身心理调节能力。通过心理健壮教育活动月，促使我校师生重视心理健壮教育，形成了一个良好的气氛。
（二）开展普及性心理健壮专题讲座
从每年新生进校开始开展全校性心理健壮教育专题讲座，普及学生心理健壮聪明，帮助学生适应大学生活；利用“藉宾讲堂”等多种形式开展学生多次心理健壮专题讲座，普及心理健壮聪明进步学生心理素质。
我校已于启动“大学生想法政治教育百千万工程”，并以此为契机开展多场心理健壮专题讲座。
（三）心理委员选拔与培训职业
为了将心理健壮教育职业持续、稳定地开展下去，在全校各班级选举一名群众关院融洽、组织能力强的、责任心强同时对心理健壮聪明感兴趣的同学作为学生心理委员，通过心理健壮教育办公室专业老师的多次针对性培训后以一个固定的、公开的学生干部的形式开展心理健壮教育职业。旨在对学生日常进修和生活中关注本班同学心理健壮状况，一方面通过朋辈辅导可将简单的学生心理困扰解决于萌芽情形，另一方面通过收集、进修心理健壮的聪明，主动向全班同学传播，这也是为了将心理健壮教育职业持续开展下去的有效方式；也是及时发现学生心理难题并预防心理危机发生的最佳途径。
四、职业不足与今后职业思路
经过近几年的努力，学院学生心理健壮教育职业成效显著，学院形成了一个良好的气氛，然而心理健壮教育职业一个长久的职业、持续的职业，因此，在此基础上我院针对实际情况决定在今后从下面内容方面继续深入心理健壮教育。
（一）继续加强心理健壮基础设施建设
继续加强心理咨询室、团体活动室的建设和投入，完善学生心理健壮测评体系，争取通过购买和安装网络版大学生心理健壮测评软件建立完整的学生心理健壮档案，细化关注每一位学生的心理健壮状况，健全档案管理、定期谈话、保证信息畅通并发现难题做到及时干预。
（二）继续深入心理健壮聪明的宣传。
让所有的同学主动关注个体心理健壮并主动寻求咨询帮助还需要一个长期的经过，这就需要我们不断利用心理健壮主题教育活动掌握职业的方式、丰富了职业内容，因此，我们要继续创新性地将心理健壮聪明的普及职业深入下去。
（三）更好的发挥心理委员的积极影响。
根据我们对心理委员职业的定位，继续通过参加讲座、集中培训和自我进修等多种方式，加强心理委员素质的进步，并完成在各班心理健壮聪明的普及、信息的长传下达，并通过沟通、交流等方式帮助班级学生排忧解难、疏通矛盾，在班级内营造一个更团结、更健壮的集体气氛。
（四）完善教育教学开设心理健壮教育课程，充分发挥课堂教育的主渠道、主阵地影响
开设相应的心理健壮教育选修课程；根据学生进步不同阶段普遍存在的心理难题，适时举办各种形式的讲座和报告，普及宣传心理健壮的科学聪明和保持心理健壮的科学技巧。要不断丰富心理健壮教育的教学内容，改进教学技巧，通过案例教学、体验活动、行为训练等形式进步课堂教学效果，更好地为全校学生服务。
画解心情活动拓展资料 第九篇
随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健壮难题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届大学生心理健壮教育系列活动，我班举行了“感悟生活，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育，进步同学们的心理健壮水平，培养其积极、乐观、健壮的生活态度，为校园营造良好的进修气氛，同时也让大家在感悟生活的经过中更好的珍惜生活，为美好的明天不懈奋斗!
活动时刻：
x年x月x日
活动地点：
活动主题：
“感悟生活，寻找真我”
活动流程：
此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段
第一阶段：“感悟生活——生活可以如此美好”
此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自在发言，诉说自己生活历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生活中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生活的真谛，热爱生活，憧憬人生，去体味生活中每一个美好的瞬间。
第二阶段：“感悟生活——生活因坚定而秀丽”
此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚定的生活、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生活其中一个零零个坚定瞬间的视频，在视频的播放经过中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚定生活的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生活中那些无法预知的未来的辛酸无奈…
第三阶段：“生活很坚定，却也很脆弱”
此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一独特群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立;学业上，从填鸭式进修到自主性进修，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。
在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健壮教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健壮的重要性!
紧接着让同学们做了一项包含四零个小题的心理测试，并随机抽查测试结局，结局发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压技巧，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理难题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理难题，加强交流，培养积极、健壮、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。
第四阶段：“珍爱生活——拒绝不良嗜好”
我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健壮进步的主要影响，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。
第五阶段：展示班级微电影《拥有》
为配合我校第十二届大学生心理健壮教育系列活动，我班以“感悟生活，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生活美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生活的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健壮的态度和方式去面对生活，充实自我。
活动目的
一、进步同学们对心理健壮教育的认识水平，引导其树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人的品格。
二、帮助同学们纠正不良嗜好，改变不良习性，认清自身优缺，更好的了解自我，进步自我。
三、引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生活，为美好的明天不懈奋斗。
活动成效
此次活动主要以播放视频的形式进行，在每一阶段的视频展示中都给大家带来了心灵上的洗礼，让同学们进一步体会生活的美好，进步心理健壮聪明，积极面对心理难题;帮助同学们改正不良嗜好，培养做人操守;引导同学们认清自我现状，明确自身责任。与此同时鼓励同学们写活动感言，微博互动，以现代大学生应有的方式传递温馨，传递感言，为此次活动画上圆满句号!
画解心情活动拓展资料 第一零篇
根据学工部本学期职业要求和我院本学期职业规划，我院“五二五——大学生心理健壮活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届五二五活动主题“主动学、有效学、高兴学”，有序开展，朋辈辅导员的职业责任、职业技巧进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健壮教育职业拓展资料如下：
一、活动缤纷多彩，深受学生喜爱
一、四月，我院心情驿站精心策划，举办了“心语dv秀”活动。参加活动的人员主要是一四级的大一新生和一二级品学兼优、社会活动经验丰富的学长学姐们，活动形式为大一同学邀请大三学长做客本班与同学交流，并将活动经过用dv记录下来。活动以班级为单位，时刻和地点由班级自己选定，而风格更是形式多样。活动中，一二级同学表达了对xx校区的不舍和依恋，同时也结合自身实际，向一四级同学讲述了他们近三年来进修职业的心得体会，并鼓励一四级同学珍惜时刻，努力上进。本次活动用dv全程记录，为大家留下了美好的回忆，并放在“心情驿站博客”中与更多同学分享。这次活动很好的继承以往传统，为在进修生活了三年的大三学子提供了表达惜别心情的途径，并且通过交流，使大一同学在进修、生活、职业等方面都受益匪浅，进一步帮助他们适应在大学生活。
二、五月，心情驿站邀请xx名师胡做客心晴有约第二期。胡老师为长理学子带来了一场主题为“青春无悔，流行由我”、趣味盎然的励志讲座。
胡老师讲座的内容分为三部分，分别是：爱情，进修目标的确立和怎样面对挫折。她以自己身残志坚的亲身经历鼓励大家，勇气坚定地面对进修、生活中困难和磨难。她幽默诙谐的语言和新东方式的演讲风格，博得了在场同学的阵阵喝彩，讲座现场掌声不断，气氛特别热烈。讲座结束前，胡老师以她丰富阅历、独特见解和不平凡的奋斗历程为现场提问的同学做出了满意的回答。讲座结束后，有同学感慨地说，平时大家都听厌烦的大道理，x老师讲出来就感觉特别的发人深省，对自己的激励影响非常大！希望以后此类的讲座能够更多的走入校园。此次讲座，契合“五二五”活动主题，促使同学们思索自己的进修动机，起到了引导“主动学”的影响。
三、五月中旬至月底，我院开展“面对面，心贴心”电苑交流活动。为了帮助我院学生更好的规划未来，确定进修目标和进步路线，根据现在学生群体的特点和需求，力求活动有针对性、实效性、普遍性，我院在全院班级中开展了“面对面，心贴心”电苑交流活动。各班根据自身特点及需求，邀请进修标兵，考研达人，就业明星等“电苑精英”下到班级开展交流。此活动得到了各班同学积极响应，相继自主开展了多场交流活动，为我院营造了良好的进修和学术气氛。低年级同学从杰出学长所带来的成熟想法，科学进修技巧及生活感悟中收获良多，
四、五月二六日，为进步我院朋辈辅导员在实际职业中的技能，朋辈心理职业部组织了一三、一四级班级心理委员和寝室信息员实操培训。此次培训邀请了物电学院心理辅导员喻玲老师担任主讲。培训中，喻玲老师结合自己的实际职业经验，为朋辈辅导员关于了很多在日常进修生活中开展心理健壮职业的“小窍门”，如在帮助他人时可以雪中送炭，不做锦上添花；在同学向自己倾诉心事时，注意保密，不做“大喇叭”；在职业中，发扬爱心、增强责任心，用诚恳去感悟；等等。最终，我院心理辅导员曾老师对此次培训做了划重点，鼓励全体朋辈辅导员建立积极的自我形象，成为真正受大家欢迎的贴心益友。培训结束后，很多同学都表示受益匪浅，相信对今后开展班级心理健壮教育职业会有很大帮助。
五、六月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了“我的进修我做主”——进步进修效率团体心理辅导。院心理辅导员曾老师担任了这次辅导的领导者。活动内容包括，在冥想中体会各个感官的职业并结合进修风格倾向测试，了解自己倾向于视觉型，听觉型，触觉型哪种进修风格，了解这三种进修风格的进修要诀和秘方，使大家更清楚怎样能有效利用自己的进修风格倾向。接下来讨论了影响进修效率的影响，大家谈到主要有时刻分配，个人兴趣，心情，进修技巧，目标等方面。领导者和成员对各种影响进修效率的影响给出了相应的建议。最终是大家就关心的话题怎样应对考试、减少考试焦虑互相关于了经验情况，并分享了有效集中注意力的具体技巧。这次团体心理辅导，是我院结合五二五大学生心理健壮日主题“进修心理”开展的相关活动，旨在帮助同学们进步进修效率、合理分配时刻，养成良好的进修习性。此次活动是针对本届“五二五”活动主题，开展的专业性较强的一项活动，在一定程度上推进了学院心理健壮教育职业专业水平。
二、积极参与学校“五二五——大学生心理健壮日”活动月各项活动
本学期我院心理健壮教育职业以五二五心理健壮活动月为载体，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健壮教育职业得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各项职业进展顺利。在今后的心理健壮教育职业中，我院会积极地配合学工部心理健壮教育中心的职业安排，努力发掘我院心理健壮教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的进步性心理健壮教育，促进学生全面进步。
