strong>聪明生活从自律开始
这个信息爆炸的时代,手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，过度依赖手机，尤其是无节制地上网，不仅会影响我们的身心健壮，还会浪费大量宝贵的时刻，怎样合理限制手机上网时刻，成为现代人的一大课题，下面内容是一些有效的技巧，帮助你更好地管理手机上网时刻。
们要认识到“时刻就是生活”的道理，正如古人所说：“光阴似箭，日月如梭。”手机上网时刻管理，就是对我们生活时刻的合理规划，下面内容是一些实用的技巧：
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置屏幕时刻限制：iOS体系自带屏幕时刻功能，可以查看和限制应用使用时刻，进入“设置”-“屏幕时刻”，即可设置每日使用时刻限制。
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装专注类应用：市面上有许多专注类应用，如Forest、番茄钟等，可以帮助你合理安排上网时刻，进步职业效率。
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用家长控制功能：对于未成年人，家长可以通过家长控制功能限制孩子的上网时刻，在“设置”-“屏幕时刻”-“内容与隐私限制”中，开启家长控制，并设置相应的时刻限制。
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律为上：古人云：“自律者，方能自强。”我们要学会自律，合理安排上网时刻，可以设定每天固定的上网时刻，如晚上9点后不再使用手机。
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位思索：想象一下，如果自己是一位老板，会怎样管理员工的上网时刻？这样换位思索，有助于我们更好地控制自己的上网行为。
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养兴趣爱慕：丰富自己的业余生活，培养兴趣爱慕，减少对手机的依赖，正如鲁迅所说：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”在现实生活中，我们要学会珍惜身边的人和事，让生活更加丰富多彩。
机上网时刻管理是一项长期而艰巨的任务,我们要以聪明生活为目标，从自律开始，合理安排手机上网时刻，让生活更加美好，正如歌德所言：“时刻是我的财产，我的田地是时刻。”让我们珍惜每一分每一秒，让生活充满阳光。
