己空余时刻怎么用？

忙碌的生活中，我们每个人都会有那么一些空余时刻，这些时刻虽然不长，但却是我们自我成长、放松心情的宝贵时刻，自己空余时刻怎么用呢？下面内容是一些建议,希望能帮助你更好地利用这些碎片化的时刻。

读：阅读是一种很好的自我成长方式，在空余时刻里，你可以阅读一本好书，不仅可以增长聪明，还能陶冶情操，无论是纸质书还是电子书,都能让你在聪明的海洋中畅游。

?运动：身体是革命的本钱，利用空余时刻进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，不仅可以增强体质，还能缓解职业压力,让你身心愉悦。

画：如果你对艺术有兴趣，不妨利用空余时刻进修绘画，无论是素描还是水彩,都能让你的生活变得更加丰富多彩。

影：摄影是一种记录生活的艺术，拿起相机，记录下身边的美好瞬间，既能锻炼你的审美能力，又能让你在欣赏美景的同时,享受摄影的乐趣。

乐：音乐是治愈心灵的良药，在空余时刻里，你可以听一首喜欢的歌曲，或是进修一门乐器,让音乐成为你生活的一部分。

作：写作是一种表达自我的方式，你可以利用空余时刻写日记、散文或小说，让你的思绪得到释放,同时进步自己的写作能力。

戏：适当的游戏可以放松心情，缓解压力，在空余时刻里，你可以玩一些益智游戏或休闲游戏,让自己在轻松愉快的气氛中度过。

茶：泡一壶茶，坐在窗边，静静地质量茶香,可以让你的心灵得到片刻的宁静。

余时刻的利用方式有很多，关键在于找到适合自己的方式，不要让这些宝贵的时光从指尖溜走，用心去感受生活，让每一天都充满阳光和活力！